A combinação de batata frita e refrigerante com vídeo game e televisão é uma receita perfeita para uma vida repleta de problemas de saúde. Buscando maneiras de redirecionar os jovens para um estilo de vida mais saudável, o Center for Disease Control (CDC) dos Estados Unidos apoiou recentemente um programa criado na cidade de Portland, em Maine, chamado "Let's Go!" para ajudar a disseminar essa idéia para todos os estados americanos.
O apoio do CDC a esse programa foi da ordem de 257 milhões dólares, de acordo com o Wall Street Journal - foi um grande feito para um programa de origens tão simples. Pediatras locais e grupos comunitários criaram o "Let's Go!" em 2004. Esse grupo de trabalho era chamado por eles de Maine Youth Overweight Collaborative (MYOC), e juntos eles criaram quatro passos simples para crianças saudáveis.
O programa é resumido como 5-2-1-0. O primeiro passo (5) significa 5 porções de frutas e legumes por dia, o segundo passo (2) limita a menos de 2 horas diárias na frente da TV ou computador, o terceiro passo (1), refere-se a pelo menos uma hora de atividade física diária, e o último passo (0) significa consumo zero de bebidas açucaradas. Os números facilitaram a compreenção e memorização, tanto para os pais como para os filhos.
Até agora os resultados têm sido promissores. "Os pais já estão mais habilitados a identificar todos os quatro passos corretamente, e um aumento da ordem de 27% nos hábitos saudáveis foi observado entre as crianças em três dos quatro passos do programa 5-2-1-0", diz o CDC. O programa espera avaliar os resultados clínicos de sua eficácia nos próximos anos.
As diretrizes clínicas da Endocrine Society para prevenção e tratamento da obesidade infantil (baseada em diversos estudos aprofundados) apoiam integralmente os passos criados pelos educadores e outros membros dessa comunidade, incorporados na filosofia 5-2-1-0.
